Pidevad peavalud, raskustunne kuklas, käte tuimus – see on suure tõenäosusega lülisamba kaelaosa osteokondroos. Selle sümptomeid võib segi ajada teiste haigustega, nagu stenokardia või migreen. Mida varem tuvastatakse õige pilt haigusest, seda edukam on ravi.
Sümptomid ja põhjused
Peame tunnistama, et see on sajandi haigus. Kas võib öelda, et enne ei olnud see nii laialt levinud? Võib-olla jah. Kui varem oli see eakate haigus, siis nüüdseks on see muutunud palju nooremaks. Kaela ja selja lülidevaheliste kõhrede valuliku deformatsiooni algpõhjus on ju füüsiline passiivsus – igavene istumine laua lähedal või arvuti ees liikumatus asendis, kummardatud peaga. Inimene jääb pärast tööd samasse asendisse – autos või kodus teleka ees. Tulemuseks on degeneratiivsed muutused lülivaheketastes, mis häirivad oluliste ajju suunduvate arterite verevarustust. Kõik saab alguse sellest, et pead keerates kostab selgroolüli krõbin, seejärel tekib näriv valu kuklas, kuklas, õlgades ja käsivartes ning sõrmede tuimus. Kui täpset diagnoosi pole veel pandud – lülisamba kaelaosa osteokondroos, võivad sümptomid sarnaneda stenokardiahooga, kuna valu kiirgub käsivarre ja rinnakusse. Seda pole keeruline ise kontrollida: kui nitroglütseriin ei aita, pole probleem südames. Kuigi tervisega seotud katsed pole loomulikult teretulnud ühegi haiguse puhul.
Ravi
Emakakaela lülisamba osteokondroos nõuab täielikku terviklikku ravi, mille peaks määrama osteopaat. Kompleksne - kuna haigust ei saa ravida ainult ravimite ega rahvapäraste ravimitega. Teil on vaja mõlemat, lisaks füsioteraapiat ja ravimassaaži. Mis puutub ravimitesse, siis eksperdid soovitavad kindlasti läbi viia nn kondroprotektorite – ravimid, mis peatavad selgroolülidevahelise kõhre hävimise protsessi ja taastavad kõhrekoe. Siia kuuluvad põletikuvastased ravimid. Vajadusel võib teha valuvaigistite ja spasmolüütiliste süstide kuuri. Hea toime annavad ka paralleelselt medikamentoosse raviga määratud füsioterapeutilised protseduurid.
Terapeutiline võimlemine ja massaaž
Näib, et patsient saab selle osa ravist ise välja kirjutada. See on suur viga. Kõik lülisamba kaelaosa haigusega seonduv on kogenud, usaldusväärse neuroloogi, osteopaadi, kiropraktiku, kuid mitte amatöörmassaaži terapeudi töö. Lisaks on selliste "põllumeeste" teravate manipulatsioonide tõttu surmajuhtumeid. Kuid artikli raames, st eemalt, saab anda ainult üldisi soovitusi. Seega, kui patsient kahtlustab, et tal on lülisamba kaelaosa osteokondroos, sümptomid ja valu kuklas, peavalud, sõrmede tuimus, saab seisundit leevendada lihtsate harjutustega.
- Toolil istudes tehke pehmete, sujuvate liigutustega peaga ringjaid liigutusi, 15 korda mõlemas suunas. Ei mingeid äkilisi liigutusi, eriti tahapoole!
- Kallutage pead edasi-tagasi, samuti sujuvalt ja ettevaatlikult.
- "Mill" - harjutus kätele. Pöörake käsi edasi-tagasi 50 korda (saate neid suurendada), isegi valu korral.
- Keerake käed ümber pea – pöidlad lõua all, ülejäänud sõrmed kuklal ja kuklal – ning proovige venitada kaelalihaseid ja selgroolülisid. See muutub kohe lihtsamaks.
Kui teete neid lihtsaid harjutusi iga päev, väheneb valu oluliselt. Mis puudutab massaaži, siis seda on juba öeldud: emakakaela-krae piirkonna massaaži tohib teha ainult spetsialist.
Traditsioonilised ravimeetodid
Kahjuks ei saa öelda, et rahvapärased abinõud suudavad lõplikult ravida emakakaela osteokondroosi. Sümptomeid saab muidugi leevendada, kuid üldiselt ei saa te ilma spetsialistide kaasamiseta hakkama. Kuidas leevendada osteokondroosist tingitud valu kaelas, peas ja kätes? Väga palju aitavad ravimtaimedest valmistatud kompressid. Niisiis võib mahlase takja- või mädarõikalehe kasta keeva veega ja kanda haigele kaelarihmale, katta pealt fooliumiga ja mähkida salliga. Kompressi võib hoida vähemalt terve päeva. Sama ei saa öelda sinepiga kompressi kohta: lahjendage 50 g kuiva pulbrit ja aaloemahla alkoholiga, lisage veidi taruvaiku. Tegelikult soovitatakse seda segu ööseks peale kanda ja see on tegelikult tõhus, aga põletada ei tohi lasta. Viimane, kuid mitte vähem oluline on õige toitumine. Kõik teavad, et osteokondroosi esimene vaenlane on sool, mis tähendab, et peate selle kasutamist järsult piirama. Kusihapperikkaid toite ei soovitata – rikkad lihasupid ja -puljongid, suitsuliha, hapuoblikas, spinat. Ja peamine nõuanne on mitte lasta haigusel süveneda, alustada ravi esimeste märkide ilmnemisel.