Osteokondroos on liigesekõhre kudedes esinev degeneratiivne haigus, mis võib paikneda mis tahes liigestes, aga ka lülidevahelistes ketastes. 
Haiguse nimi pärineb kreeka sõnadest, mis tähendavad "luu" ja "kõhre". Osteokondroos areneb intervertebraalsete ketaste toitumise füsioloogilise (st normaalse, looduse poolt põhjustatud) nõrgenemise tõttu. See toob kaasa asjaolu, et kõhrekoe taastatakse halvasti isegi pärast väiksemaid vigastusi. Lisaks koormab enamik inimesi, eriti istuva eluviisiga inimesi, oma seljalihaseid ebaühtlaselt pikaajalise ühes asendis viibimise tõttu töökohal, rääkides pikalt telefoniga, kõrva õlale surutud, kannab kotte ühel õlal ning kasutab liiga pehmeid madratseid ja patju.
Osteokondroosi põhjused
Peaaegu kõigil keskealistel ja vanematel inimestel on risk haigestuda selgroo osteokondroosi, kuna kõhrekoe degeneratsiooni põhjustavad protsessid on täiesti loomulikud. Osteokondroosi väljendunud vormide riskitegurid ja põhjused on:
- lamedad jalad;
- ülekaal;
- raske füüsiline aktiivsus;
- füüsiline passiivsus;
- pärilikkus;
- selgroo vigastused.
Kui varem arvati, et seljaaju osteokondroos avaldub peamiselt pärast 35. eluaastat, siis viimasel ajal kurdavad 18-20aastased patsiendid osteokondroosist põhjustatud seljavalu üle. Osteokondroosi levimuse tõenäolised põhjused noorte seas ei ole mitte ainult istuv eluviis, vaid ka sagedane stress ja kehv kehahoiak.
Osteokondroosi ilmingud - valu ja piiratud liikumine
On lülisamba kaelaosa osteokondroos, rindkere lülisamba osteokondroos ja nimmepiirkonna osteokondroos. Kuid olenemata haiguse tüübist kaebab inimene alati valu. Millises seljaosas see avaldub ja kas kiirgub jäsemetesse, sõltub asukohast ehk sellest, millises lülisamba osas degeneratiivsed protsessid aset leidsid. Valu võivad põhjustada mitmesugused põhjused, näiteks pigistatud (kokkusurutud) närvijuured või lülivaheketaste herniad. Kettasong on kiulise rõnga rebend ja ketta südamiku, st kõhrekoe enda väljaulatuvus. Herniated intervertebraalsed kettad tekivad paljudel juhtudel täpselt osteokondroosi taustal.
Mehed ja ülekaalulised inimesed kogevad diski herniat palju sagedamini kui teised
Osteokondroosiga seotud valu võib varieeruda mitte ainult intensiivsuse, vaid ka asukoha poolest. Emakakaela lülisamba osteokondroosiga ei esine valu mitte ainult kaelas, vaid ka õlas, mis kiirgub kätte.
Mõnikord tunnevad patsiendid peavalu ja peapööritust.
Rindkere lülisamba osteokondroos "imiteerib" mõnikord valu südames. See võib intensiivistuda erinevate liigutustega, olla terav või tõmbav. Nimmepiirkonna osteokondroosiga võib valu kiirguda jalga. Intervertebraalsete ketaste hernia korral tekib mõnikord jäseme tuimus, justkui "võetaks ära". Alaseljavalu piirab oluliselt liigutuste ulatust ja võib mõjutada siseorganite tööd.
Herniated lülidevahelised kettad esinevad peamiselt lülisamba kaela- ja nimmepiirkonnas, märksa harvem lülisamba rinnaosas.
Osteokondroosi tüsistused ja selle ravi
See lülisamba haigus on seotud valuga, seetõttu on osteokondroosi ravi vajalik selle vabanemiseks või selle oluliseks vähendamiseks, suurendades seeläbi elukvaliteeti. Küsimus, kuidas osteokondroosi ravida, põhjustab palju vaidlusi. Osteokondroosi raviprotsess on väga pikk; seda seostatakse lülisamba struktuuride taastamise ja seljalihaste tugevdamisega ning näidustuse korral kettasõõrmete kirurgilise raviga. Kogu selle aja on vaja valuga võidelda, kuna haiguse põhjus - degeneratiivsed nähtused liigesekõhre kudedes - on pöördumatud ja võimalik on mõjutada peamiselt ümbritsevaid kudesid. Vereringe parandamine ja lihaskorseti tugevdamine toimub füsioteraapia, massaaži ja ujumise kaudu. Kuid isegi usinate ja korrapäraste harjutuste ja protseduuride korral ei kao valu kohe.
Osteokondroosi kompleksravi: lisavõimalused
Osteokondroosi valu vähendamiseks kasutatakse välis- ja sisekasutuseks mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (kahjuks on nende pikaajalisel kasutamisel tablettide kujul märkimisväärsed kõrvaltoimed) ja B-vitamiine. B-vitamiine nimetatakse neurotroopseteks, kuna need aitavad taastada närvikiudude funktsioone. Kõige olulisemad on vitamiin B1 (benfotiamiin) ja vitamiin B6 (püridoksiin). pillid. Benfotiamiin normaliseerib kahjustatud närvijuurte ainevahetusprotsesse ja püridoksiin parandab närviimpulsside läbimist, samas kui mõlemad vitamiinid aitavad vähendada valu. Osteokondroosi B-vitamiinid on üks integreeritud lähenemisviisi elemente ravile.