Kõigi seljahaiguse inimkeha vaevuste hulgas esiteks kõige levinum ja teiseks kõige valusam nende kursusel (eriti arenenud kujul). Nii esimene kui ka teine julgustab meid täpselt teadma, millised võivad olla seljavalu põhjused ja millised viisid valu sündroomi leevendamiseks või vähemalt vähendamiseks.
Allolevas artiklis analüüsime neid küsimusi võimalikult üksikasjalikult, kirjeldasime alguses valu eemaldamise standardseid meetodeid, sõltumata nende ilmumise põhjusest. Järgmisena keskendume konkreetsetele haigustele koos sümptomaatiliste ravimeetoditega, mis sobivad iga konkreetse juhtumi jaoks. Tähelepanu pööratakse ka tagaküljel olevatele faktidele ja riskirühmadele.
Mida teha, kui selg valutab
Kaasaegne ravim tootis oma aluspinnases teatud arvu ravimeetodeid, mille kasutamine ületab enamasti ainult ühe haiguse ravi. Need meetodid hõlmavad:
- Ravimid;
- Terapeutiliste seadmete (vööd, kaelarihmad jne) kinnitamine;
- Refleksoloogia;
- Füsioteraapia;
- Treeningteraapia;
- Kirurgiline sekkumine.
Tavaliselt on valu ja nende põhjuste tõhusa ravi kõrvaldamiseks vaja ülaltoodud vahendite põhjalikku kasutamist, kui mõnede meetodite praktiline suhe teiste suhtes määrab konkreetne patoloogia.
Skolioos
Viide: Seda haigust iseloomustab selgroolüli nihe küljele ja nende väljapääs lülisamba normaalsest piiridest kaugemale. Sellise hävitava painde kompenseerimiseks on nihke koha kõrval lihaseid.
Viimane põhjustab ägeda valu sündroomi, mis aitab järgmisi meetodeid eemaldada:
- Analgeetikumi. Farmaatsiaturul on tohutult palju tõestatud vahendeid vabastatud ilma arsti retseptita ja suudab valuga tõhusalt hakkama saada. Seaded, kapslid, salvid, tabletid - sõltumata vabanemisvormist - kõik toimivad standardpõhimõtte järgi (kui me räägime mitteteroidsetest põletikuvastastest ravimitest). Ravimid blokeerivad teatud kemikaale - valuprotsessi eest vastutavad prostaglandiinid. Sellised ravimid hõlmavad:
- Ibuprofeen;
- Drings;
- Atsetüülsalitsüülhape;
- Paratsetamool;
- Teine voolukolilloosi valu eemaldamise meetod sisaldab tõhusat vahendit lihasspasmide - sooja kompressi - vähendamiseks. Selle toimemehhanism seisneb lihaste lõdvestumises, nende liikuvuse suurendamisel ja nende kõrval olevate veresoonte laiendamisel.
Abi: tavaliselt asetatakse rätikusse mähitud küttepadi valukohta 20-30 minutit, mitte rohkem kui 2-3 korda päevas.
- Lisaks kuumusele valu leevendamiseks võib kasutada külma vastupidist jõudu. Jää, külma kuumutuspadjad jne. Samuti leevendavad tõhusalt põletikku ja turset. Külma kompressi kasutatakse kokku kuni 20 minutit koputamisel.
Närvinn
Lülisamba kolonn on punkt või pigem joon, tohutult paljude närviradade ristumiskoht, mis tulevad seljaajust inimkeha kõigi jäsemeteni. Sageli võivad hävitavad patoloogiad või füüsilised kahjustused põhjustada närvi, mis põhjustab tugevat valu rünnakut. Sel juhul on arsti poole kiire, kuna võib olla vajalik kirurgilise sekkumise järele.
Närvi esimeste märkide talumiseks saate teha järgmist:
- Võtke analgeetilisi ravimeid, mis on sarnased eelmise ülaltoodud farmakoloogilise nimekirjaga.
- Minimeerida liikumist;
- Järgige rangelt voodipuhkust.
Pärast ägeda valu sündroomi eemaldamist on muud terapeutilised ja ennetavad ravimid kasutatud füsioteraapia harjutused, massaaž, traditsiooniline ravim jne.
Osteokondroos
Viide: Seda haigust kirjeldab kehas polüsahhariidide ja valkude lagunemist, mis vastutavad sidekudede tugevuse eest. Selle vähenemisega areneb selgroolülide ketaste deformatsioon.
Tavaliselt kaasneb osteokondroosiga alaline või rünnatud valu, harva terav.
Valu sündroom ilmneb vastavalt haiguse lokaliseerimisele (alaselg, rindkere ja emakakaela selg). Sõltuvalt valu tüübist on selle eemaldamiseks tõhusad vahendid:
- Kaela valu korral kasutatakse tavaliselt treeningravi, massaaži ja ravimeid;
- Valu alaseljas - statistiliste ja dünaamiliste harjutuste kompleks, nakkuslike vahenditega kasutusele võetud ravimid;
- Silmade valu korral kasutatakse ka ravimiravi, massaaži ja füsioteraapiat;
- Valu korral südames ja rindkere piirkonnas - terapeutiline blokaad, põletikuvastased ja valuvaigistid, voodipuhkus;
Tähtis: samade füsioteraapia harjutuste meetodid on erinevad igat tüüpi osteokondroosi puhul, mis tähendab enne teatud harjutuste tegemist spetsialistiga konsulteerimist. Sama kehtib ravimite, massaaži, füsioteraapia ja muude ravi- ja ennetavate ainete kohta.
Lülisamba ketta hernia
Kui see haigus ilmneb, muutub peamine kaasne sümptom äge valu sündroom, mille eemaldamine on patsiendi jaoks sageli ülioluline. Kehas esinevad düstroofilised protsessid põhjustavad seljaaju ketta tugevat nihkumist ja ümbermõtese hernia moodustumist, millega omakorda kaasnevad väljakannatamatud valurünnakud.
Viimane võib mõnel juhul iseenesest põhjustada valu kõige ebameeldivamaid tagajärgi.
Tõhus vahendid valuvahelise songa valu eemaldamiseks sisaldab järgmist:
- Ravimite kasutamine;
- Füsioteraapia;
- Treeningteraapia;
Seega seisneb ravimimeetod mitteteroidsete põletikuvastaste ravimite, ravimite eemaldamise ravimite (lihasrelaksantide), koondronprotektori, kortikosteroidide valuvaigistide võtmises.
Vabanemisvormid võivad olla väga erinevad - intravenoossetest süstidest kuni salvi ja plaastriteni.
Füsioteraapia piirdub tavaliselt järgmise protseduuride komplekti kasutamisega:
- Elektroforees;
- Šokklaineteraapia;
- Elektrienergia töötlemine;
- Ultraheli;
- Mesilaste mürk;
- Hirudoteraapia.
LFK koosneb omakorda harjutuste regulaarses toimivuses, mille raviarst välja kirjutas, sõltuvalt iga konkreetse patsiendi spetsiifikast. See võib olla basseini klassid, jalgrattaspordi, spordi jalutamine jne.
Ajami väljaulatumine
Viide: sageli peetakse seda haigust eelmise haiguse algvormiks. Niisiis nimetatakse väljaulatuvust selgroolüli ketta patoloogiaks, kui selle sisu ulatub seljaajust väljapoole 5 mm kaugusel.
Valusündroomil on sel juhul vähem intensiivsus kui songa puhul. Sellegipoolest jõuab see künniseni, kui see on vaja eemaldada.
Edukaks võitluseks valu vastu ketta väljaulatumise ajal kasutatakse eelmise loendiga sarnaseid meetodeid.
Ishias
See sõna viitab istmikunärvi patoloogilisele põletikule ja kokkusurumisele. Selline neuralgia hõlmab ägeda valu sündroomi, mille saab eemaldada järgmistel viisidel:
- Narkootiliste valuvaigistite kasutamine: morfiinvesinikkloriid, flupirtiini maleat, tramadoolvesinikkloriid jne);
- Salv (diclofenac, nimeuliid, naatriumdiclofenac, ketoprofeen);
- Füsioteraapia (elektroforees, lööklaineteraapia, elektriravi jne);
- Füsioteraapia kehaline kasvatus;
- Hingamisharjutused;
- Külm kompress.
Ishiase puhul lokaliseeritakse valu sündroom kõige sagedamini alaselja ja alajäsemete alal, mis on konkreetse meetodi valimisel peamine tegur.
Artriit
See on põletikuline haigus, mis põhjustab liigeste valu, turset ja jäikust. Artriidiga esineva valu vastu võitlemiseks võite kasutada järgmist:
- Treeningravi (venitamine, sõtkumine, jalgrattasõit, jalutuskäik);
- Kuuma parafiiniga vann;
- Soe dušš või vann;
- Keppide kasutamine liikumisel;
- Kehakaalu tõstmine;
- Füsioteraapia meetodid;
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.
Selle haiguse puhul jätab liiges oma liigesekapsli, mille tagajärjel põletik toimub. Õigeaegse raviga üsna lühikese aja jooksul (vähemalt viis meditsiini- ja ennetavat protseduuri) on võimalik valu leevendada ja vältida patoloogia üleminekut krooniliseks vormiks.
Selgroo vähk
Varem või hiljem hakkavad onkoloogiliste haigustega kaasnema valurünnakutega, millel võib olla nii üksik kui ka pidev iseloom.
Võitlusel onkoloogilise valu vastu on sageli kolmeastmeline tegelane.
- Nõrk valu - neopioidianalgeetikumid (meloksikaam, ibuprofeen, naatriumdiclofenc jne)
- Amplifikatsiooniga - kerged opioidravimid (tramadoolvesinikkloriid).
- Tugev valu on adjuvantravi ja narkootilised valuvaigistid (morfiinvesinikkloriidi trihüdraat).
Tähtis: iga ülaltoodud rühma kasutamisel on korrelatsioon haiguse teatud arenguetapiga ja sõltub vastavalt peamise ravi tõhususest.
Osteoporoos
Osteoporoosi iseloomustab inimese luukoe kroonilise tüüpi süsteemne haigus, kus nende mikroarhitektoonika, tihedus ja metaboolsed protsessid on häiritud.
Osteoporoosiga reeglina ilmneb valusündroom ainult märkimisväärse koormusega mootorisüsteemi töötlemisel (kaalu tõstmine, pikaajaline püsimine ebamugavas posis või lamades jne). Valu tavaline lokaliseerimine on alaselg, pahkluu ja puusaliigesed.
Valu eemaldamiseks mõeldud ravimid hõlmavad järgmist:
- Diclofenac (nii salvi kujul kui ka süstimise vormis);
- Ketoprofeen;
- Loroxics;
Kasutatakse ka LFK, füsioteraapiat (lööklaineteraapiat, elektritravi jne) ja korrigeerivaid seadmeid (korsetti).
Siseorganite haigused tagaküljele annavad
Sellised valud võivad ilmneda väga erinevatel põhjustel, alustades köhast ja lõppedes sugulisel teel levivate haigustega. Kõige sagedamini kasutatakse seda tüüpi valu leevendamiseks rohkem kui üks kord mitteteroidseid põletikuvastaseid ravimeid.
Sellel lõpetame valuvahendite ülekande, mis on tagaorganite teatud haiguse sümptom. Kuid kahjuks pole haigused valu esinemise ainus põhjus. Viimane võib olla tingitud sellistest asjadest nagu Wen seljas, lihaste venitamine, lihaste kahjustused, valesti valitud madrats, raskuste tõstmine. Analüüsime kõiki neid juhtumeid eraldi.
Futsice tagaküljel
Abi: nagu lipom nimetatakse, mitmesuguseid healoomulisi kasvajaid, mis ilmneb rasvkoerakkude kasvu tagajärjel. Lipoma võib esineda kõikjal inimkehas, sealhulgas tagaküljel.
Sageli on kasvaja absoluutselt valutu ja sellel pole kõrvaltoimeid. Sellegipoolest on see mõnikord põletikuline, millele kaasneb terav valu sündroom, mille saab eemaldada, kui vabaneda Wenist endast:
- Narkootikumide ravi (kasutatud lipomi suuruse jaoks mitte rohkem kui üks sentimeeter). Spetsiaalset nõela manustatakse õhukese nõelaga, mis imab rasvkoe.
- Kirurgiline ravi (neoplasma täielik eemaldamine).
Tõsi tõstmise tõttu
Sageli juhtub, et pärast rikkalikku füüsilist pingutust lihas -skeleti süsteemis, eriti selgroos, hakkab inimene valu kogema. Viimasel on erinev intensiivsus ja lokaliseerimine sõltuvalt kahjustuse kohast ja tüübist.
Sel juhul on vaja konsulteerida arstiga, et täpselt selgitada valu ilmnemist. Viimase vähendamiseks on üsna sobivad salvid, tabletid ja laigud, mis sisaldavad mitteteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (näiteks meloksikaam, ibuprofeen, diklofenac).
Tagaosa all
Valusündroomi jagamise alternatiivne põhimõte võib olla selle välimuse lokaliseerimine, millest üks võib olla selja põhi. Valu eemaldamine sel juhul sõltub selle väljanägemise konkreetsest põhjusest.
Lihaste venitamine
Aktiivse füüsilise pingutusega terav tagaosa võib olla seljalihaste venitamise või alaselja venitamise sümptom. Sel juhul kasutatakse valu sündroomi vastu võitlemiseks järgmist:
- Massaaž;
- Täielik rahu;
- Treeningteraapia;
- Ravimid.
Kordamise vältimiseks on soovitatav kasutada sirutamist spetsiaalseid tugikorsette, sidemeid ja rihmasid.
Sidemete kahjustus
See põhjus on väga sarnane eelmisele. See erineb ainult kogetud valu suurema intensiivsusega. Seetõttu on selle eemaldamise vahendid selja sidemete kahjustustega sarnased eelmise loendiga.
Kiire valu eemaldamine
Ägeda valu kiireks eemaldamiseks tuleks eelistada ravimeid, mille juurutamine süstitakse (ibuprofeeni, diklofenaki jms süstimine), surud ja voodipuhkus.
Valu tuleneb valesti valitud madratsist.
TÄHTIS: oma massis soovitavad eksperdid mitte magada nii liigsel pehmel kui ka liigsel kõvadel pindadel. Sellised madratsid ei anna kogu une vältel selgroo õiget asendit ja võivad selga rikkuda.
Valu tagaküljel on esimene loogiline tegevus konsultatsioon neuropatoloogiga. Teine on tähelepanu teie madratsile.
Standardsed omadused, mida madratsi kvaliteedi hindamisel tuleb arvestada, on järgmised:
- Struktuuri tüüp (kevad, ülekohus);
- Materjal;
- Tugevus;
- Suurus.
Madrats tasub valida mitte ainult selle mugavusest, vaid ka sõltuvalt isikliku arsti nõuannetest, kes on teie selja tunnustega hästi tuttav.
Seega ei piirdu seljavalu põhjused ainult ühe või kahe haigusega, vaid sellel on palju laiem konditsioneer.
Seljavalu küsimuses saab siiski eristada teatud riskirühmi ja võrdselt teatud tegureid.
Riskirühmad:
- Vanus (keskmiselt meeste jaoks on see 55 -aastane naiste jaoks - alates 60 -st);
- Patsiendi põrand (statistika kohaselt mõjutavad mehed rohkem mehi).
Riskifaktorid:
- Pidev tõstmise kaal;
- Energiaprotseduurid;
- Pidevad seljatagused või/ja selle kalduvused;
- Väsimus;
- Liigne koormus;
- Füüsilise töökultuuri puudumine;
- Tervise hooletussejätmine;
- Hävitava elustiili kasutuselevõtt.
Järeldus
Ülaltoodud artiklis üritasime kõige laiemalt pühitseda seljavalu nähtust, mille põhjused see tekib, ja meetodid, mida saab sellega tõhusalt hakkama saada. Loodame, et olete leidnud teabe kasulikuks. Igal juhul on selle kõige peamine asi tähelepanelik suhtumine teie tervise ja lähedaste tervisesse.